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    CONSIGLI ORGANIZZATIVI
    Qualche rapido consiglio per chi vuole organizzare un pellegrinaggio da solo .... o in compagnia !!

  • Stabilire la meta
  • Decidere il percorso e le possibili tappe
  • Cercare ospitalitÓ in parrocchie, conventi, monasteri o in alternativa in camping (ma questa ipotesi significa portare con se il "peso" della tenda). Per chi telefona prima della partenza Ŕ consigliabile cercare i numeri di telefono via internet.
  • Rivedere il percorso in base all''ospitalitÓ trovata.
  • Lasciare sempre un offerta dove si dorme e portare da casa un pensierino (piccolo regalo) da lasciare a chi vi ha gentilmente ospitato.
  • Decidere un tema comune del pellegrinaggio
  • Cercare un sacerdote che vi accompagni o che vi possa aiutare a preparare alcuni momenti da vivere insieme lungo il cammino.
  • Pensare alla grazia da chiedere personalmente
  • Andare a messa tutti i giorni e vivere alcuni momenti di preghiera comunitaria (lodi, vespri, compita)
  • Confessarsi prima della partenza o all''arrivo
  • Trovare un sacerdote che vi benedica

  • CONSIGLI TECNICI

    Per vivere un pellegrinaggio Ŕ sempre consigliabile avere il proprio bagaglio con sÚ. Nel caso della bicicletta Ŕ quindi fondamentale avere le sacche (lo zaino da portare sulle spalle Ŕ assolutamente da evitare). Questo aiuta a eliminare il superfluo che spesso portiamo con noi nelle altre esperienze ..e soprattutto nella vita!!! ╚ quel superfluo che non ci servirÓ lungo il cammino e che anzi ci potrebbe affaticare inutilmente. Se ovviamente volete organizzare un pellegrinaggio per tanta gente alla prima esperienza o magari per dei giovani di una parrocchia Ŕ allora consigliabile usare un mezzo "a motore" che trasporti il bagaglio per tutti.

    LA BICICLETTA
    La bicicletta ovviamente varia al variare del percorso. Se vi trovate lungo il Cammino di Santiago Ŕ sicuramente consigliabile una mountain bike, ma se il percorso si snoderÓ su asfalto e su strade bianche allora consigliamo una trekking bike o una city bike. Importante Ŕ comunque che la bicicletta abbia le marce (almeno 18) in quanto con il peso delle sacche anche una leggera salita pu˛ risultare alquanto impegnativa.Per i dettagli sulla bicicletta vedere il file

    LE TAPPE

    Non fissate delle tappe eccessivamente impegnative per impedire che la fatica fisica e la stanchezza vi impediscano di pregare e di incontrare ..con calma .altre persone!!!!In base all'esperienza maturata in questi anni vi riportiamo i chilometri percorribili mediamente lungo strade asfaltate o ben battute e ovviamente con le sacche sulla bicicletta

    TIPO DI ALLENAMENTO PIANURA MISTO (con salite impegnative)
    NON ALLENATO 60 40
    ALLENATO 85 60
    CICLISTA 110 80
    • saper usare correttamente il mezzo
    • allenare il fondo schiena a stare a lungo in sella
    • provare la propria resistenza fisica (per organizzare le tappe a propria misura)
    • allenarsi in funzione dei chilometri che avete pensato di percorrere. Tutti possono pedalare per 50 km in un giorno ma cosa diversa Ŕ farlo per pi¨ giorni con la bicicletta "carica".